金曜ロードショーを見た

そして、夜にやっていた金曜ロードショーを見ました。
今回は、「ヒロイン失格」という映画をやっていました。

この映画は、初めて見ました。
前から見たいなと思っていましたが、なかなか見る機会がなかったので、見ていませんでした。
そして、夜遅くに他の人が鶏肉を食べていたので、あげるよと言っていたので少しだけでしたが食べました。
鶏肉は、すごく久しぶりに食べました。
スパイスが結構効いていました。
そして、夜遅くにやっていた海外ドラマを見ました。
音楽系の海外ドラマでした。
聴いたことがある曲もありましたが、ほとんどが聴いたことがない曲ばかりでした。

そして、勉強をしました。鉄棒運動について勉強しました。
前方両膝かけ回転は腰を釣り上げて、両腕をしっかり突張ります。
上昇局面では、バーを下に引くようにして上体を丸めます。
回転の後半は手首を返し、両腕を突張ってブレーキをかけます。
け上がりはあふり反動を利用して、両足をバーに引き寄せます。